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メントレ

今年の4月から、スポーツドクターの辻秀一先生とYouTube動画を始めました。
先生には約2年前からメントレをサポートしていただいています。
くら〜いウジウジした私と真剣に向き合ってくだって、バスケ好きの共通点もあったり、先生に心を開くまで時間はかかりませんでした。

感情を書き出す練習や、ご機嫌の価値を出すこと。
好きなものでもスラスラ書き出せなかった。
自分とこんなに向き合ったのは人生で初めてだったと思います。

今までの凝り固まった考えはすぐに抜ける訳もなく、3年目の最近やっと肩の力が抜けてきた様に感じます。
こんなに楽器を弾くことに苦しめられている、やめてもいいのに辞めないということは、楽器を弾くことが好きなんだと再確認しました。
ヴァイオリンが好きか嫌いかもよく分からないまま、30年以上弾いていたんですね。

音楽家は繊細な人が多いと感じます。
私の様な悩みを持っている人は多いのではないでしょうか。
少しでも楽になれるように、小さい時の楽器への気持ちを思い出せる様に。

では今日も良い1日をお過ごしください！